Czym jest zespół cieśni nadgarstka?
Znasz to uczucie, gdy drętwieją i mrowieją twoje palce u dłoni? Jeśli odczuwasz to zjawisko często, najpewniej cierpisz na zespół cieśni nadgarstka. Czym jest to schorzenie i...
Jak powinien wyglądać dobry masaż? Sprawdź, zanim udasz się na zabieg!
Coraz więcej osób decyduje się skorzystać z profesjonalnych usług salonu masażu. Niestety dla wielu z nas jest to pierwszy raz. Niewiedza generuje obawy i brak pewności siebie....
Dieta wegetariańska z rybą – najzdrowsze połączenie?
„Czy wegetarianie jedzą ryby?” - Takie pytanie często towarzyszy osobom, które planują przejście na dietę wegetariańską. Nie, wegetarianie zazwyczaj nie jedzą ryb, ponieważ wegetarianin to osoba, która...
Po jakim czasie organizm pozbywa się alkoholu?
Jeżeli uznaliśmy, że mamy problem z alkoholem i chcemy pozbyć się nałogu, to powinniśmy się to tego zadania przygotować w odpowiedni sposób. Dzięki temu będzie nam łatwiej...
Zalety terapii poznawczo – behawioralnej
Dziś chciałabym w kilku słowach poruszyć temat psychoterapii. A więc co to jest psychoterapia? W skrócie można by powiedzieć, że jest to terapia rozmową. Jednak rozmowa...
Dlaczego warto włączyć oleje roślinne do naszej diety?
Oleje roślinne są bardzo przydatne dla naszego organizmu. Zawierają bowiem szereg substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego warto włączyć je chociażby do codziennej diety. Jakie...
Czy korzeń kudzu pomoże w walce z nałogami?
Choć kudzu jest rośliną, która rośnie dziko wyłącznie w Chinach, Japonii oraz Korei, jej popularność jest dziś duża na całym świecie. Wiele mówi się przy tym nie...
Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zdrowym trybie życia, dietach i aktywności fizycznej. Zwiększanie świadomości o konieczności wprowadzania do swojego życia zdrowych nawyków wpływa na...
Zespół bolesnego barku – sprawa dla ortopedy
Ostatnimi czasy specjaliści ds. ortopedii nie mogą narzekać na brak pracy. Co i rusz, świadomie bądź nie, narażamy się na urazy. Według obserwacji, duża część przypadków złamań...
Mumio – czym jest i jak je stosować?
Mumio to shilajit himalajskie, określony jest jako tzw. balsam z gór. To żywiczna substancja, która powstała w efekcie obumierania materii organicznej. Stanowi bogate źródło związków aktywnych, dlatego...
ZOBACZ TEŻ
Czy syrop klonowy jest lepszy niż cukier?
Czy syrop klonowy jest lepszy niż cukier?
Czy syrop klonowy jest lepszy niż cukier?
Cukier i syrop klonowy to dwa popularne słodziki, które często są stosowane...
