Dieta przyspieszająca metabolizm

Dieta przyspieszająca metabolizm – zalety i wady

Masz pewne kłopoty z utrzymaniem wagi? Ten temat spędza Ci sen z powiek? Może zatem warto zdecydować się na nowe nawyki żywieniowe? Na przykład już od następnego...
Jak powinien wyglądać dobry masaż? Sprawdź, zanim udasz się na zabieg

Jak powinien wyglądać dobry masaż? Sprawdź, zanim udasz się na zabieg!

Coraz więcej osób decyduje się skorzystać z profesjonalnych usług salonu masażu. Niestety dla wielu z nas jest to pierwszy raz. Niewiedza generuje obawy i brak pewności siebie....
Jak pozostać aktywnym zimą

Jak pozostać aktywnym zimą?

Zimą pogoda nieszczególnie zachęca do aktywności. Wolimy spędzić wieczór na kanapie, oglądając ulubiony serial. Żałujemy tego jednak, kiedy odkrywamy, że w krótkim czasie przybyło nam kilka, dodatkowych...
Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zdrowym trybie życia, dietach i aktywności fizycznej. Zwiększanie świadomości o konieczności wprowadzania do swojego życia zdrowych nawyków wpływa na...
sokowa dieta

Diety sokowe – prawdy i mity

Stwierdzenie, że owoce i warzywa to samo zdrowie, jest bardzo trafne. Nie ma się więc co dziwić, że diety sokowe, których podstawę tworzą wspomniane wyżej owoce i...
Najczęstsze choroby oczu

Najczęstsze choroby oczu

Narząd wzroku to niezwykle delikatny mechanizm o złożonej budowie, który często narażony jest na choroby oczu, podrażnienia, uszkodzenia czy stany zapalne. Mogą one dotyczyć elementów budowy oka,...
alkoholizm

Po jakim czasie organizm pozbywa się alkoholu?

Jeżeli uznaliśmy, że mamy problem z alkoholem i chcemy pozbyć się nałogu, to powinniśmy się to tego zadania przygotować w odpowiedni sposób. Dzięki temu będzie nam łatwiej...
Sałatka jest dietetycznym pomysłem na obiad

Garść pomysłów na dietetyczne obiady

Niezależnie od tego, na jakiej diecie jesteś, obiad to podstawa do tego, aby uzupełnić Twoje zapasy energetyczne. Warto więc, aby był sytym i pełnowartościowym posiłkiem, a jednocześnie...

Mumio – czym jest i jak je stosować?

Mumio to shilajit himalajskie, określony jest jako tzw. balsam z gór. To żywiczna substancja, która powstała w efekcie obumierania materii organicznej. Stanowi bogate źródło związków aktywnych, dlatego...
Zalety terapii poznawczo - behawioralnej

Zalety terapii poznawczo – behawioralnej

Dziś chciałabym w kilku słowach poruszyć temat psychoterapii. A więc co to jest psychoterapia? W skrócie można by powiedzieć, że jest to terapia rozmową. Jednak rozmowa...

ZOBACZ TEŻ

Szukam mężczyzn

Szukam mężczyzn

Każdego dnia do naszych oczu i uszu docierają informacje będące ogłoszeniami. Z ogłoszeniami spotykamy się na każdym kroku. W sklepie mamy okazję na podstawie...