Sałatka jest dietetycznym pomysłem na obiad

Garść pomysłów na dietetyczne obiady

Niezależnie od tego, na jakiej diecie jesteś, obiad to podstawa do tego, aby uzupełnić Twoje zapasy energetyczne. Warto więc, aby był sytym i pełnowartościowym posiłkiem, a jednocześnie...

Mumio – czym jest i jak je stosować?

Mumio to shilajit himalajskie, określony jest jako tzw. balsam z gór. To żywiczna substancja, która powstała w efekcie obumierania materii organicznej. Stanowi bogate źródło związków aktywnych, dlatego...
dieta wegetariańska z rybami

Dieta wegetariańska z rybą – najzdrowsze połączenie?

„Czy wegetarianie jedzą ryby?” - Takie pytanie często towarzyszy osobom, które planują przejście na dietę wegetariańską. Nie, wegetarianie zazwyczaj nie jedzą ryb, ponieważ wegetarianin to osoba, która...
Dieta przyspieszająca metabolizm

Dieta przyspieszająca metabolizm – zalety i wady

Masz pewne kłopoty z utrzymaniem wagi? Ten temat spędza Ci sen z powiek? Może zatem warto zdecydować się na nowe nawyki żywieniowe? Na przykład już od następnego...
sokowa dieta

Diety sokowe – prawdy i mity

Stwierdzenie, że owoce i warzywa to samo zdrowie, jest bardzo trafne. Nie ma się więc co dziwić, że diety sokowe, których podstawę tworzą wspomniane wyżej owoce i...
alkoholizm

Po jakim czasie organizm pozbywa się alkoholu?

Jeżeli uznaliśmy, że mamy problem z alkoholem i chcemy pozbyć się nałogu, to powinniśmy się to tego zadania przygotować w odpowiedni sposób. Dzięki temu będzie nam łatwiej...
jak leczyć zespół cieśni nadgarstka

Czym jest zespół cieśni nadgarstka?

Znasz to uczucie, gdy drętwieją i mrowieją twoje palce u dłoni? Jeśli odczuwasz to zjawisko często, najpewniej cierpisz na zespół cieśni nadgarstka. Czym jest to schorzenie i...
Skuteczne leczenie niepłodności

Skuteczne leczenie niepłodności

Marzenie o posiadaniu biologicznego potomstwa nie zawsze się spełnia. Bywa, że marzenie to nie spełnia się od razu, ale po latach cierpienia i bólu. Dosłownie i w...
Dlaczego warto włączyć oleje roślinne do naszej diety?

Dlaczego warto włączyć oleje roślinne do naszej diety?

Oleje roślinne są bardzo przydatne dla naszego organizmu. Zawierają bowiem szereg substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego warto włączyć je chociażby do codziennej diety. Jakie...
Zalety terapii poznawczo - behawioralnej

Zalety terapii poznawczo – behawioralnej

Dziś chciałabym w kilku słowach poruszyć temat psychoterapii. A więc co to jest psychoterapia? W skrócie można by powiedzieć, że jest to terapia rozmową. Jednak rozmowa...

ZOBACZ TEŻ

Jak zrobić jajecznica z suszonymi grzybami?

Jak zrobić jajecznica z suszonymi grzybami?

Jak zrobić jajecznica z suszonymi grzybami? Czy kiedykolwiek próbowałeś jajecznicy z suszonymi grzybami? To pyszne danie, które można przygotować w prosty sposób. W tym artykule...
Fryzury na wysokie czoło

Fryzury na wysokie czoło

Co pić na chore stawy?

Co pić na chore stawy?