Dlaczego warto włączyć oleje roślinne do naszej diety?

Dlaczego warto włączyć oleje roślinne do naszej diety?

Oleje roślinne są bardzo przydatne dla naszego organizmu. Zawierają bowiem szereg substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego warto włączyć je chociażby do codziennej diety. Jakie...
Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zdrowym trybie życia, dietach i aktywności fizycznej. Zwiększanie świadomości o konieczności wprowadzania do swojego życia zdrowych nawyków wpływa na...
Zalety terapii poznawczo - behawioralnej

Zalety terapii poznawczo – behawioralnej

Dziś chciałabym w kilku słowach poruszyć temat psychoterapii. A więc co to jest psychoterapia? W skrócie można by powiedzieć, że jest to terapia rozmową. Jednak rozmowa...
dieta wegetariańska z rybami

Dieta wegetariańska z rybą – najzdrowsze połączenie?

„Czy wegetarianie jedzą ryby?” - Takie pytanie często towarzyszy osobom, które planują przejście na dietę wegetariańską. Nie, wegetarianie zazwyczaj nie jedzą ryb, ponieważ wegetarianin to osoba, która...
alkoholizm

Po jakim czasie organizm pozbywa się alkoholu?

Jeżeli uznaliśmy, że mamy problem z alkoholem i chcemy pozbyć się nałogu, to powinniśmy się to tego zadania przygotować w odpowiedni sposób. Dzięki temu będzie nam łatwiej...
Jak powinien wyglądać dobry masaż? Sprawdź, zanim udasz się na zabieg

Jak powinien wyglądać dobry masaż? Sprawdź, zanim udasz się na zabieg!

Coraz więcej osób decyduje się skorzystać z profesjonalnych usług salonu masażu. Niestety dla wielu z nas jest to pierwszy raz. Niewiedza generuje obawy i brak pewności siebie....
nadwrażliwość zębów

Co powoduje nadwrażliwość zębów?

Nadwrażliwość zębów jest przypadłością, która dolega bardzo wielu osobom i może objawiać się w różny sposób. Najczęściej o nadwrażliwości mówimy, jeśli zęby reagują na zimne lub gorące...
Skuteczne leczenie niepłodności

Skuteczne leczenie niepłodności

Marzenie o posiadaniu biologicznego potomstwa nie zawsze się spełnia. Bywa, że marzenie to nie spełnia się od razu, ale po latach cierpienia i bólu. Dosłownie i w...
Najczęstsze choroby oczu

Najczęstsze choroby oczu

Narząd wzroku to niezwykle delikatny mechanizm o złożonej budowie, który często narażony jest na choroby oczu, podrażnienia, uszkodzenia czy stany zapalne. Mogą one dotyczyć elementów budowy oka,...
jak leczyć zespół cieśni nadgarstka

Czym jest zespół cieśni nadgarstka?

Znasz to uczucie, gdy drętwieją i mrowieją twoje palce u dłoni? Jeśli odczuwasz to zjawisko często, najpewniej cierpisz na zespół cieśni nadgarstka. Czym jest to schorzenie i...

ZOBACZ TEŻ

Kwas hialuronowy na usta: cena, powikłania i efekty

Kwas hialuronowy na usta: cena, powikłania i efekty

Powiększanie ust kwasem hialuronowym to czynność, którą do swoich regularnych rytuałów wciąga coraz więcej kobiet. Dlaczego zabieg staje się coraz bardziej popularny w Polsce?...
Kosmetyki

Kosmetyki