Brak postów do wyświetlenia

ZOBACZ TEŻ

Kiedy brać białko przed czy po treningu?

Kiedy brać białko przed czy po treningu?

Białko jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza dla tych, którzy regularnie trenują. Jednak istnieje pewne rozbieżności co do tego, kiedy...