Diety sokowe – prawdy i mity
Stwierdzenie, że owoce i warzywa to samo zdrowie, jest bardzo trafne. Nie ma się więc co dziwić, że diety sokowe, których podstawę tworzą wspomniane wyżej owoce i...
Jak pozostać aktywnym zimą?
Zimą pogoda nieszczególnie zachęca do aktywności. Wolimy spędzić wieczór na kanapie, oglądając ulubiony serial. Żałujemy tego jednak, kiedy odkrywamy, że w krótkim czasie przybyło nam kilka, dodatkowych...
Dlaczego warto włączyć oleje roślinne do naszej diety?
Oleje roślinne są bardzo przydatne dla naszego organizmu. Zawierają bowiem szereg substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego warto włączyć je chociażby do codziennej diety. Jakie...
ZOBACZ TEŻ
Kosmetyki i pielęgnacja cery trądzikowej
Bardzo wiele nastolatków cierpi aktualnie na problemy z cerą. Przyczyn tego stanu rzeczy należy doszukiwać się nie tylko w złej diecie, zanieczyszczonym powietrzu czy...
